素食养生:陈皮萝卜汤

素食养生:陈皮萝卜汤素食养生:陈皮萝卜汤

  材料:

  白萝卜1根、陈皮10g、山楂10g

  调味料:

  盐少许、香菜或九层塔少许

  步骤:

  1、先将萝卜洗净后,去皮切块;将香菜洗干净,切碎;把陈皮和山楂过水洗一遍。

  2、在煲中放入适量的清水,煮开后,将以上所有材料放入,用大火煮,煮开之后转成小火,煮到萝卜熟烂,加盐调味,撒上香菜即可出锅。

  Tips:

  陈皮具有止咳化痰的功效,配上高纤维的白萝卜,可以促进肠胃蠕动,改善肠胃功能,对身体排毒可是大大有益的哦~

  (来源:素食营养叔)

文章关键词: 素食 素食养生 陈皮 萝卜 素汤

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